Den hurtige vej til et lettere liv!
Turboslank forkorter slankeperioden til et minimum og hjælper dig til en sundere livsstil med vægtbalance.
En slankeperiode med Turboslank må maksimalt varer 3 uger. I denne periode følger du en Turboslank konceptet i henhold til de angivne forskrifter. Metoden kendetegnes som en Ketogen Very-Low-Calorie-Diet. Efter slankeperioden er målet at opnå vægtbalance gennem en sund og balanceret livsstil. Turboslank anbefaler at du benytter vores Balancekost model på vejen mod en sundere kost. Det er naturligvis også en god ide at leve en aktiv livsstil med jævnlig motion. Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os. Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse med Turboslank konceptet.
Sådan fungerer det!
Måltidserstatning
Indtag 2x60g Turboslank Dietshake pulver dagligt. 60g svarer ca. til 3,5 skrabede doseringsskeer, som medfølger i bøtterne. 60g pulver blandes med 7 dl liter vand i blender eller i shaker. Dine dietshakes nydes fordelt over hele dagen, og du kan frit fordele dem,
Aftensmad
Ydermere indtages et aftensmåltid, bestående af ca. 150 kalorier. Find opskrifter på side 15-36. Drik gerne ca. 1,5 liter vand ekstra hver dag
Motion
Du behøver ikke at dyrke mere motion under Turboslankforløbet, end normalt. Dog kan du med fordel holde dig aktiv med lange gå- eller cykelture. Dyrker du normalt motion med jævne mellemrum, bør du forsøge at opretholde dit aktivitetsniveau – men forvent at du genrelt kan opleve større træthed under og efter et motionsforløb, når du er på slankekur.
Eksempel på Turboslank dagsforløb under slankeperioden ½ portion (30g) Dietshake om morgen imellem kl. 7.00-10.00 ½ portion (30g) Dietshake til middag, imellem kl. 11.00-13.00 ½ portion (30g) Dietshake til eftermiddag, imellem kl. 14.00-17.00 Aftensmad imellem kl. 17.00-19.00 ½ portion (30g) Dietshake som aftensnack, imellem kl. 19.00-22.00 Evt. 3-5 km aften-gåtur imellem kl. 19.00-22.00
Hvad er turboslank?
Turboslank er et sikkert og enkelt slankekoncept, der forkorter selve slankeperioden til et minimum. På denne måde kan man hurtigt komme videre med en sund livsstil efter vægttabet. I praksis beder vi dig stort set om at “glemme” dine kostvaner i 10-20 dage. I denne periode vil din primære føde bestå af Turboslank Dietshakes suppleret med et lille passende og indbydende aftensmåltid. Denne næringssammensætning er særligt egnet til et hurtigt og effektivt fedttab. Tanken bag denne praksis er, at slankekur og vægttab ikke forveksles med den generelle sunde livsstil, der skal føres efter en slankeperiode. Ergo, opnå dit ønskede vægttab med Turboslank og lev efterfølgende sundt med vægtbalance.
Typisk kan du i den første uge forvente lidt hovedpine, træthed, kvalme og nogle gange svimmelhed. Sådanne bivirkninger er helt normale og du må ikke blive bekymret og stoppe kuren. Husk at din krop er i en afvænningsfase. Under afvænningsfasens første 3-4 dage kan du også opleve, at din kropsvægt falder drastisk. Nogle oplever endda vægttab på over 1 kg om dagen. En stor del af dette er dog væske, som forlader kroppen i takt med, at kulhydratdepoterne tømmes. Dette forklarer desuden de hyppige vandladninger på toilettet de første dage af Turboslank. Toiletbesøg med afføring vil gradvist blive mindre hyppige. Jo mindre der kommer ind, desto mindre skal der ud. Ligeledes kan der gå lidt tid, før der kommer afføring efter Turboslankforløbet da systemet lige skal fyldes igen.